2011年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 11日:
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2537 kcal
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脂質: 98.36g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 340.39g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. 昼食: Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo Soup, Won Ton Soup. 夕食: Lean Cuisine Meat Lasagna. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie, Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Dairy Milk Fruit & Nut. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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