2011年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 11日:
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1407 kcal
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脂質: 59.14g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 165.70g.
朝食: plum, honey, sesame and peanuts , Cherry Cheese Danish. 昼食: beets , Brussels Sprouts, chicken . 夕食: velveeta shells and cheese , beet , Sauerkraut, pork. 軽食/その他: Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Soy Whip. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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