2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1647 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 178.15g | 炭水化物: 119.28g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 1%, Лук, Яйцо, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Куриная Грудка. 昼食: Prime Star Уха по-Фински, Славянские Традиции Творог Зерненый 5%, Груши. 夕食: Капуста, Лук. 軽食/その他: Delicados Nachos, Globus Вобла Вяленая, Каждый День Вобла Соломка Вяленая, Заповедные Продукты Говядина Деликатесная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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