2011年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 11日:
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1097 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 163.28g.
朝食: Light or Lite Cream Cheese, Multigrain Bagel. 昼食: gluten free burrito/ chicken and cheese. 夕食: Sweet Red Peppers, Red Onions, Veggie Pizza Pepperoni, SLICED MUSHROOMS, Gluten Free Pizza Shell. 軽食/その他: Peanut Butter Cookies, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). もっと...
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週に8.3 kg減量中
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