2016年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.7 kg これまでの減量分: 13.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1452 kcal 脂質: 108.99g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 41.63g.   朝食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. 夕食: Cooked Green Cabbage, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Ground Pork. 軽食/その他: Vanilla Ice Creams. もっと...
2027 kcal 運動: 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間   29 分, デスクワーク - 6 時間, 家事 - 31 分. もっと...
週に0.1 kg減量中

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