2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
|
1433 kcal
|
脂質: 38.83g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 234.03g.
朝食: União Açúcar Demerara, Café Expresso, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. 昼食: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Macarrão. 夕食: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Yakisoba. 軽食/その他: Canto de Minas Iogurte com Polpa de Fruta Sabor Ameixa, Qualitá Granola Maçã com Canela, Qualitá Uva sem Sementes. もっと...
|
体重に変化ありません
|