2011年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 11日:
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2712 kcal
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脂質: 120.41g | たんぱく質: 115.59g | 炭水化物: 325.73g.
朝食: Lemon Juice, Ginger, vitamix juice (Bill's), Red Onions, Manchego Semisoft Cheese, Spirulina Seaweed (Dried), California Avocados. 昼食: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Oats, Ginger, Strawberries. 夕食: Peanuts , Crystallized Ginger. 軽食/その他: FIGS, ORANGES. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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