2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1008 kcal
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脂質: 75.07g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 54.80g.
朝食: Great Value Half & Half, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. 昼食: Cucumber (Peeled), Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Strawberries, Chicken (Skin Not Eaten), Great Value Real Mayonnaise, Wal-Mart Iceberg Salad. 夕食: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, LouAna Pure Coconut Oil, Great Value All Natural Sour Cream, Bob's Red Mill Flax Seed, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. 軽食/その他: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Key West Lime Juice, Red or Cayenne Pepper. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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