2016年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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801 kcal
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脂質: 11.96g | たんぱく質: 22.94g | 炭水化物: 162.19g.
朝食: кулич. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Морковь, Яблоко, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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