2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1323 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 193.64g.
朝食: Glory Foods Kale Greens, Renew Life Ultimate CHIAlife, Wild Oats Ground Flax Seed, Secure Complete Meal Replacement Mixed Berry Protein Powder, Bananas, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. 昼食: Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard Roll. 夕食: Amy's Corn & Potato Chowder, Dinner Rolls. 軽食/その他: Betty Crocker Oatmeal Chocolate Chip Cookie Mix Pouch, Atkins Lift Chocolate Chip Cookie Dough Bar. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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