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hadi baştan başlayalım.
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104.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1349 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 134.60g.
朝食: Pişmiş Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. 昼食: Fırında Patates, Izgara Tavuk, Kepekli Ekmek, Kuskus (Pişmiş). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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