2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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491 kcal
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脂質: 6.36g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 62.10g.
朝食: Lifeplus Daily Biobasics, Sinaasappelen. 昼食: Tomaten, AH Gerookte Kipfilet. 夕食: Iglo Rode Kool met Appeltjes, AH Kabeljauwfilet. 軽食/その他: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Crackers, Volkoren Crackers, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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