2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1300 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 174.99g.
朝食: Nutella Nutella, Brioche, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Haricots Verts, Golden Sun Riz Long Étuvé, Oeuf Brouillé. 夕食: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 軽食/その他: Chausson aux Pommes. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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