2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1583 kcal
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脂質: 49.07g | たんぱく質: 85.24g | 炭水化物: 199.89g.
朝食: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Bebida de Avena, Miel, Eroski Jamón Curado. 昼食: Vitalinea Fondant, Pescanova Palitos de Mar, Aceite de Oliva, Macarrones. 夕食: Aceite de Oliva, Bonarea Pinchos de Pechuga de Pollo, Pan Blanco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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