2016年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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332 kcal
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脂質: 8.40g | たんぱく質: 10.69g | 炭水化物: 54.28g.
朝食: Café Expresso, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pão de Trigo Integral Torrado, Chá Verde. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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