2016年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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347 kcal
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脂質: 10.86g | たんぱく質: 9.79g | 炭水化物: 67.82g.
朝食: جبن كريم, السكر االعادي, ليبتون شاي احمر, رغيف مصرى عيش. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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