2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
|
1512 kcal
|
脂質: 41.21g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 205.94g.
朝食: Banan. 昼食: Czerwona Kapusta, Kopytka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Vital Fresh Zupa Krem Warzywny. 夕食: Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Żytni. 軽食/その他: Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami, Winogrona. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|