|
Заканчиваю сегодня БУЧ, перехожу на обычное питание.
|
67.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
|
2419 kcal
|
脂質: 91.42g | たんぱく質: 88.19g | 炭水化物: 304.86g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Активия Йогурт, Гарнец Мука Кукурузная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. 昼食: Вятушка Сметана 18%, Куриная Печень, Гречка. 夕食: Активия Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Шоколад, Магнит Яблоко, Campina Сливки Порционные, Good Food Миндаль Сушеный, Щедрые Хлебцы Гречневыеv. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|