2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1543 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 210.64g.
朝食: Café, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. 昼食: Carrefour Bacon Fume, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille. 夕食: Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Ketchup, Findus Croustibat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Feta, Carottes. 軽食/その他: Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Lipton Thé Caramel, Nesquik Lait au Chocolat, Cémoi Ourson Guimauve, Stoptou Bonbon Réglisse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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