2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1502 kcal
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脂質: 34.04g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 241.54g.
朝食: Honig, REWE Reiswaffel, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Trockenfrüchte Mischung, Pflaumen, Müller Froop Waldfrucht, Gekochtes Ei, REWE Rote Bete in Scheiben. 軽食/その他: Seeberger Nussmischung, Ja! Family Cappuccino, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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