2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1049 kcal
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脂質: 19.15g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 138.39g.
昼食: Ладные Макаронные Изделия. Спираль, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. 軽食/その他: Фруто Няня Каша Мультизлаковая, Dr Dias Клетчатка, WATT-N 100% Egg Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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