2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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1569 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 247.52g.
朝食: Queijo Mozzarella, Marba Mortadela Defumada, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 夕食: Pudim de Leite Condensado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado, Banana Nanica, Morangos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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franci joice de ramosの体重の記録
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