2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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1025 kcal
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脂質: 23.65g | たんぱく質: 125.26g | 炭水化物: 85.39g.
朝食: GNC Lean Shake Burn, Healthworks Organic Matcha Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Nonni's Pistachio Almond Thins, P28 High Protein Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Water (Bottled). 夕食: Cauliflower, Powerade Zero Orange (Bottle), Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Jamaican Style Jerk. 軽食/その他: Jennie-O Premium White Turkey Burgers, Stop & Shop Red Grapefruit Segrments - no sugar added, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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