2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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1652 kcal
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脂質: 107.59g | たんぱく質: 146.65g | 炭水化物: 25.69g.
朝食: Proteína de Soja Isolada, Naturovos Albumina, Nestlé Creme de Leite, Danubio Requeijão Light, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo. 昼食: Ovo Cozido, Palmito, Cebolas, Brócolis, Broto Legal Atum Ralado em Óleo. 夕食: Amêndoas sem Casca, Geração Saúde Farinha de Amendoim, Abacate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Porco do Lombo Assada. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Matilat Queijo Ralado, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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