2016年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
|
1901 kcal
|
運動:
腹筋 - 5 分, エアロビクス - 10 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 10 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
コメント
kickin butt chic! way to go :)
2016年 04月 19日 投稿者: karenphillips
|
Thank you! Im trying. Every now and i feel like giving up, but i haven't yet. Got some stress going on. Im trying to not let it stop me.
2016年 04月 19日 投稿者: erink78
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|