2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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3202 kcal
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脂質: 135.68g | たんぱく質: 163.34g | 炭水化物: 315.51g.
昼食: Kania Tomaten Ketchup, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Goldsteig Mozzarella, Metzgerfrisch Leberkäse. 夕食: Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Rinderhackfleisch, Spaghetti. 軽食/その他: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Zucker, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Lindt Mocca. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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