nodokasenseiの日記, 2016年 04月 19日

Un peu moins que d'habitude mais bon j'ai profité de mon week end ^^

96.6 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 26.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:

2619 kcal

運動: 腹筋 - 10 分, 縄跳び (なわとび) - 10 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間　 30 分. もっと...

週に0.6 kg減量中

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Konnichiwa Sensei, o genki desu ka ?

2016年 04月 19日投稿者: Alt0156

Tres bien et vous? Je viens d'aller voir votre profil/parcours. Ca me motive de voir que vous avez réussie =)

2016年 04月 19日投稿者: nodokasensei

Genki desu, domo arigato ! Merci pour la sympathie. Votre photo est amusante et intriguante !

2016年 04月 19日投稿者: Alt0156

Ah merci ^^. Pourquoi la trouvez vous amusante et intriguante? =)

2016年 04月 19日投稿者: nodokasensei

Parce que vous vous cachez. :)

2016年 04月 19日投稿者: Alt0156

Bravoo!

2016年 04月 19日投稿者: saarkie68

Alt0 quelle langue parles-tu avec la Dame mystérieuse aux cheveux roses?

2016年 04月 20日投稿者: Fatastique

Japonais.

2016年 04月 20日投稿者: Alt0156

saarkie68 merci beaucoup =).

2016年 04月 20日投稿者: nodokasensei


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nodokasenseiの体重の記録