2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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959 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 122.78g.
朝食: Carrefour Flocons d'avoine, Banane, Oeuf, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. 昼食: Tomates, Maître Coq Steak de Poulet Grillé, Auchan Bio Galettes de Maïs, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). 夕食: Kraft Philadelphia Light Nature, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse. 軽食/その他: Pomme Golden. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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