2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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1324 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 187.11g.
朝食: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Кофе. 昼食: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Борщ с Фасолью. 夕食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Сахаром. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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