2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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908 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 100.36g.
朝食: Subway Салат с Куриной Грудкой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Рисом. 軽食/その他: Яблоко, Морковь, Мандарины, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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