2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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828 kcal
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脂質: 16.72g | たんぱく質: 47.61g | 炭水化物: 118.90g.
朝食: Thise Mejeri Økologisk Koldskål, Havregrød, Kaffe, Arla Letmælk. 昼食: Bagt eller Stegt Laks, Frigodan Rustikke Rodfrugter. 軽食/その他: Pærer, Grovboller. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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