2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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1454 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 246.66g.
朝食: Honig, Birnen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: REWE Rote Bete in Scheiben, REWE Reiswaffel, Müller Froop Waldfrucht, Birnen, Desira Trink Joghurt Erdbeere. 軽食/その他: Knabsi Königliche Nussmischung, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Ja! Family Cappuccino. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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