2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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1406 kcal
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脂質: 29.19g | たんぱく質: 106.82g | 炭水化物: 181.23g.
朝食: Банан, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Ладные Макаронные Изделия. Спираль. 軽食/その他: Фруто Няня Каша Мультизлаковая, WATT-N 100% Egg Protein, Dr Dias Клетчатка. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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