2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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1150 kcal
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脂質: 90.95g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 5.63g.
朝食: Koffie, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. 昼食: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Koffie, Délifin Ambachtelijke Ham, AH Gemengde Salade, Mayonaise, Lidl Grana Padano. 夕食: Lidl Abdijkaas Romig, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Gemengde Salade, Koffie, Alpro Soya Soya Unsweetened, Mayonaise. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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