2016年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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711 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 40.11g | 炭水化物: 18.78g.
朝食: Kefir de Leite, Monama Nibs de Cacau ( Monama), Holy Nuts Farinha de Castanha de Caju, ASA Ovos Caipira. 夕食: Macadâmia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, ASA Ovos Caipira, Alface Americana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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