2016年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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1001 kcal
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脂質: 65.44g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 28.84g.
朝食: Amandelen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Gepaneerde Garnalen. 夕食: Aldi Brie, Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla, Calvé Licht & Romig, Hela Curry Kruiden Ketchup, AH Kogelbiefstuk. 軽食/その他: Leverworst, AH Gekruide Hausmacher. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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