2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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3766 kcal
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脂質: 97.00g | たんぱく質: 166.50g | 炭水化物: 550.50g.
朝食: Whipped Peanut Butter & Chocolate, Light Chocolate Soymilk, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. 昼食: Jif Whipped Peanut Butter & Chocolate, Silk Light Chocolate Soymilk, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. 夕食: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. 軽食/その他: Pizza Hut 12" Medium Cheese Hand-Tossed Style Pizza. もっと...
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4949 kcal
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運動:
座る - 5 時間 45 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間 15 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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