2016年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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1026 kcal
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脂質: 14.93g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 190.04g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. 昼食: Bananas, Apples, Oranges, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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