2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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1220 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 133.35g.
朝食: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krupnik. 昼食: Olza Prince Polo (36g). 夕食: Henryk Kania Szynka Delikatna. 軽食/その他: Sernik Wiedeński, Truskawki. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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