2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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1406 kcal
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脂質: 81.16g | たんぱく質: 99.52g | 炭水化物: 63.13g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Hambúrguer Caseiro, Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Abacate. 昼食: Torresmo, Pepino (Descascado), Sabor Light Frango a Parmegiana, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface. 夕食: Bife de Fígado. 軽食/その他: Bife de Fígado, Maracujá, Sococo Leite de Coco, Coco Seco, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Hambúrguer Caseiro. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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