2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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1508 kcal
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脂質: 77.00g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 138.44g.
朝食: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 昼食: Sainsbury's Somerset Goat's Cheese, The Bay Tree Spicy Tomato and Caramelised Onion Chutney, Biona Organic Rye Bread Pumpkin Seed. 夕食: Lurpack Slightly Salted Butter, 6 Fresh Herb & Pork Sausages, Waitrose Essential Plain White Flour, Semi-Skimmed Milk, Beef Stock Pot, Silver Spoon Caster Sugar, Garlic, Mushrooms, Onions, Sweet Potato. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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