2016年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79 kg これまでの減量分: 44 kg.    残り: 19 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

571 kcal 脂質: 32.58g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 25.93g.   朝食: Stevita Adoçante, Café. 昼食: Rabanetes, Sadia Filezinho de Frango, Alface de Folha Verde, Beterrabas. 夕食: Abacate. もっと...
3010 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 13 時間, 浴びる - 5 分, 休憩 - 2 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.0 kg減量中

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コメント 
Parabens!! Vejo que sua preocupação da semana passada ficou para traz.. 
2016年 04月 18日 投稿者: Fvperes
Uhuuuuullllll Catiucha , destravou ! Muito bom mesmo, também acho que essa semana vou conseguir eliminar, só faço a pesagem "oficial" na sexta, aí postarei aqui também... Vc me motivou mais ainda... Parabéeeeeeeenss ! 
2016年 04月 18日 投稿者: cristianofreitas
O q vc fez p destravar? help  
2016年 04月 19日 投稿者: glorinha coutinho

     
 

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