2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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2333 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 145.22g | 炭水化物: 290.49g.
朝食: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Ahornsirup. 昼食: Kirschtomaten, DESPAR Grana Padano, SPAR Thunfisch Naturell, Nudeln. 夕食: Banane, DESPAR Grana Padano, Cocktailtomaten, SPAR Vital Bio-Kichererbsen, SPAR Thunfisch Naturell, Nudeln. 軽食/その他: Milfina Teebutter, Laugenbrötchen, Rapsöl, Banane. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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