2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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573 kcal
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脂質: 8.57g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 61.06g.
朝食: Lifeplus Daily Biobasics, Sinaasappelen. 昼食: AH Champignons, Courgette (met Zout, Gekookt), AH Kabeljauwfilet. 夕食: Broccoli, AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar. 軽食/その他: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Crackers, Lifeplus Protein Shake, Harde Soepstengels. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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