|
я вернулась! почти год меня тут не было, а потому что я 1.5 месяца назад стала дважды мамой! теперь начинаю приводить себя в порядок.
|
82 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
|
1202 kcal
|
脂質: 49.06g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 95.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Банан. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, Рыба на Пару. 夕食: Перекресток Перец Фаршированный, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Котлета Куриная, Морковь. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|