2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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3000 kcal
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脂質: 121.20g | たんぱく質: 205.82g | 炭水化物: 265.96g.
朝食: Ofal Bio Flocons 5 Céréales, Amandes, Noix de Pécan, Sojasun Boisson Végétale Nature. 昼食: Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Riz Complet, Escalope de Poulet, Ail, Oignons, Carottes, Carrefour Champignons de Paris, Auchan Germes de Soja. 夕食: Entremont Light 14%. 軽食/その他: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, MyProtein Impact Whey Isolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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