2016年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 17日:
|
861 kcal
|
脂質: 67.87g | たんぱく質: 28.66g | 炭水化物: 37.96g.
朝食: Creme Chantilly, Abacate. 昼食: Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Coxinha da Asa, Couve Refogada. 夕食: Yoki Pipoca Sabor Manteiga. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|