2016年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 17日:
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1096 kcal
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脂質: 34.26g | たんぱく質: 39.37g | 炭水化物: 159.14g.
朝食: Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar, Hard-Boiled Egg, Grapes. 昼食: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Bertolli Chicken Florentine & Farfalle, Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Radish, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Driscoll's Strawberries, Driscoll's Blackberries. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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