2016年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 17日:
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1205 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 193.63g.
朝食: Alpro Soya Cherry & Blueberry Yoghurt, Fruit Salad, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Pears, Oranges. 夕食: Beef or Meat Gravy, St. Dalfour Raspberry, Tesco Baby New Potatoes, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Morrisons Free from Choc Chip Brownie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に8.6 kg減量中
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