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Getting there. Being in work is without a doubt good for my diet!
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57.0 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 17日:
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1927 kcal
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脂質: 80.36g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 240.27g.
朝食: Tesco Finest Pork Chipolatas, Quaker Oat So Simple, Aldi Baked Beans, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Bertolli Olive Oil Spread, Tesco Skimmed Milk. 昼食: McDonald's Sweet Chilli Crispy Chicken Wrap. 夕食: Sainsbury's Vegetable Spring Rolls. 軽食/その他: Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Bananas, Flapjack, Asda Chosen By You Brownie Mini Bites, Tea with Milk. もっと...
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2082 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 座る - 5 時間, 空手道 - 1 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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